Cos è l’ansia?
L’ansia è uno stato emotivo comune che può manifestarsi come tensione psicofisica, preoccupazione e inquietudine, spesso associata a sensazioni di paura[1][2][4]. Può essere fisiologica o patologica: la prima è uno stato di allerta che aiuta a gestire situazioni difficili, mentre la seconda disturba il funzionamento psichico e causa limitazioni nelle capacità di adattamento[1][2]. I sintomi dell’ansia possono essere fisici (respiro affannoso, aumento della pressione arteriosa, problemi intestinali, vertigini, tremori muscolari e nausea) o mentali (preoccupazione, paura e panico, senso di angoscia e pericolo, inquietudine, agitazione, difficoltà nel concentrarsi, paura di perdere il controllo, evitamento e rimuginio)[2]. Le cause dell’ansia non sono del tutto chiare, ma sembrano coinvolgere fattori ereditari, biologici, ambientali e psicologici[1][2].
Citations:
[1] Ansia: Cos’è, Cause, Sintomi e Disturbi Ansiosi – My Personal Trainer https://www.my-personaltrainer.it/salute/ansia.html
[2] Ansia e Disturbo d’Ansia: Cos’è, Sintomi, Cause, Tipi e Cura https://www.unobravo.com/focus/ansia
[3] Ansia e disturbi d’ansia: sintomi, cause e cura – IPSICO, Firenze https://www.ipsico.it/sintomi-cura/ansia/
[4] Disturbi d’ansia, cosa sono e come si curano – Gruppo San Donato https://www.grupposandonato.it/campagne/ansia-cose-come-trattarla
[5] Disturbi d’Ansia e Stress – Auxologico https://www.auxologico.it/malattia/disturbi-dansia-stress
