Come calmare l’ansia velocemente
L’ansia è uno dei fattori che maggiormente influisce sulle prestazioni delle persone. Le persone molto ansiose si “consumano” letteralmente in pensieri che bruciano energia. Ma l’ansia non è altro che…
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Ansia di vivere
Non riuscivoa prendere sonnoieri sera.Mi giravo e rigiravoascoltando velocii battiti del cuorementre il pendoloritmava le ore piccole.Tanta era l’ansiache venisse prestodomaniper tornare a viverein pienezzail mio presente. Sandra Greggio
Meditazione: rilassarsi e ritrovare la motivazione
Capita a tutti di essere così stanchi da non riuscire a dormire o rilassarsi. ci sono giornate in cui è difficile trovare la motivazione per ripartire o organizzare meglio la…
