Per gestire un collega tossico sul lavoro, è consigliabile stabilire limiti chiari, scegliere le battaglie da affrontare e comunicare in modo rispettoso quando i limiti vengono superati[1][2]. Evita reazioni vendicative e non replicare il comportamento tossico[2][4]. Se il confronto diretto non funziona, rivolgiti a figure superiori come il manager o le Risorse Umane[1][4]. Inoltre, cerca di capire il motivo del comportamento del collega tossico per gestire la situazione in modo più efficace[4][5]. Mantieni la tua integrità, evita conversazioni dannose e non partecipare al gossip negativo[4]. Infine, pratica la gratitudine reciproca e concentra l’attenzione sui lati positivi della persona irritante per migliorare la collaborazione[3][4].
Questi approcci aiutano a mantenere un ambiente lavorativo sano e produttivo, gestendo in modo costruttivo le dinamiche con colleghi difficili.
Citations:
[1] Come gestire un collega tossico – GQ Italia https://www.gqitalia.it/lifestyle/article/come-gestire-collega-tossico
[2] Come gestire le persone “tossiche” sul lavoro – La Mente è Meravigliosa https://lamenteemeravigliosa.it/gestire-le-persone-tossiche-sul-lavoro/
[3] Le strategie per sopravvivere ai colleghi “tossici” e lavorare meglio https://www.focus.it/comportamento/psicologia/strategie-pr-sopravvivere-ai-colleghi-tossici-per-lavorare-meglio
[4] Come gestire un collega difficile? 10 consigli professionali – Bitrix24 https://www.bitrix24.it/articles/come-gestire-un-collega-difficile-10-consigli-professionali.php
[5] Come riconoscere un collega tossico e come comportarsi – ELLE https://www.elle.com/it/emozioni/psicologia/a39276604/come-riconoscere-collega-tossico/
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