10 min I Meditazione guidata a letto del SONNO – Rilassamento per dormire
Meditazione rapida per un sonno riposante. Il tuo destino è vivere una vita migliore, se segui il metodo APPO…
Come cambia il cervello con la meditazione
Se conosci qualcuno che ancora non crede agli effetti della motivazione puoi fargli vedere questo video…
Louise Hay – Meditazione del mattino. 24 minuti di amore e coccole da te a te
La meditazione del mattino é molto importante per cominciare la giornata con il piede giusto. In genere non si ha molto tempo per meditare ma se ci si sveglia all’ora giusta e si hanno una ventina di minuti, il beneficio di questa meditazione sarà evidente in pochissimo tempo. Siamo creature amate da Dio e non … Louise Hay – Meditazione del mattino. 24 minuti di amore e coccole da te a te
Louise Hay – Meditazione del mattino
Quando ci svegliamo, non sottovalutiamo mai l’importanza di fare qualche minuto di meditazione. La meditazione “accorda” la nostra giornata su note più armoniose e ci permette di scegliere di usare il cervello e non di essere “usati” da esso. Proviamo a meditare al mattino per 30 giorni e vediamo quali benefici otteniamo.
INIZIARE A MEDITARE 🧘♀️ | Guida alla meditazione per principianti
In questo bellissimo video Alice ti riporta il suo punto di vista su alcune tecniche per favorire la meditazione. Guarda il video se sei un non meditante e se davvero vuoi capire il fulcro centrale di questa sanissima abitudine. Imparare ad essere osservatori di sé stessi é fondamentale. Imparare a spezzare il nostro essere un … INIZIARE A MEDITARE 🧘♀️ | Guida alla meditazione per principianti