Quali sono gli effetti della Meditazione

Ho scoperto la relazione molto tardi nella mia vita e posso dire con certezza che se avessi avuto un maestro precedentemente oggi sarei una persona più capace di gestire la mia mente.

Come un pilota ha bisogno di molte ore di volo per poter essere sempre più in grado di compiere migliori evoluzioni così anche noi dobbiamo considerare l’allenamento verso la meditazione come necessario e non scoraggiarci qualora ci ritenessimo incapaci di meditare

La nostra mente è affamata di pensieri e la meditazione può portarci davvero nella nostra area che più creativa e spirituale. Sono veramente poche le persone che non avrebbero seri vantaggi da questa pratica.

Ascolta Sarà perché sicuramente questo video ti potrà essere utile per perseverare durante le prime fasi della meditazione in cui spesso si abbandona questo speciale modo di volersi bene.

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