Meditazione: rilassarsi e ritrovare la motivazione

Capita a tutti di essere così stanchi da non riuscire a dormire o rilassarsi. ci sono giornate in cui è difficile trovare la motivazione per ripartire o organizzare meglio la propria vita.

Cocoiris in questo video ti aiuta con la sua voce a riflettere proprio su queste situazioni e a fare in modo che il tuo tempo più prezioso venga investito nella tua capacità di tornare ad essere una persona positiva, produttiva, piena di entusiasmo.

Se sei già un meditatore puoi prendere qualche spunto da questo percorso guidato ma se non hai mai meditato e pensi che, essendo una persona iperattiva, la meditazione non faccia per te allora devi proprio partire da qui.

Il controllo delle proprie emozioni e a volte semplice ed a volte difficile. Tutto dipende dal momento della vita in cui ci troviamo e dalla capacità del nostro corpo di rispondere alle nostre esigenze.

Se vuoi meditare con altre persone allora puoi unirti al gruppo gratuito telegram Miracle morning Italia

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