Meditazione per i non meditanti

Young Woman Listening To Music In Earphones In Apartment

Questo episodio del podcast Mindfulness in Voce é ideale per chi non pratica ancora la meditazione Consapevolezza senza scelta è il nome di una pratica meditativa che unisce Dzogchen tibetano e Zen giapponese. Si tratta di sospendere la nostra abituale modalità del fare e aprirci alla modalità dell’essere. Come? Osservando con curiosità e non giudizio tutto ciò Meditazione per i non meditanti

Come smettere di pensare e preoccuparsi costantemente. IL POTERE DI ADESSO – Eckhart Tolle

Close Up Shot Of Scrabble Tiles On A White Surface

Se c’è un libro che deve essere alla base di qualsiasi forma di automiglioramento è proprio “Il potere di adesso” di Eckhart Tolle. Il libro dovrebbe essere letto per intero ma se non avete tempo o se siete ancora indecisi se acquistarlo o meno allora questa buona sintesi può spronarvi a capire quante perle esso Come smettere di pensare e preoccuparsi costantemente. IL POTERE DI ADESSO – Eckhart Tolle

Imagine – John Lennon (sottotitoli ITA)

Img 20220123 192953 2781094319930725907457

Questa canzone può essere eletta come inno ad una vita piena e felice. Non dobbiamo perdere la capacità di amare e di custodire la bellezza che ci circonda. Se anche tu hai una canzone del cuore lascia un commento e proveremo davvero a costruire insieme un mondo migliore. E ancora