come uscire dalla depressione La depressione è un disturbo dell’umore che può influenzare il pensiero, i sentimenti e le azioni delle persone[1]. È importante riconoscerla e cercare l’aiuto di professionisti della salute mentale per trattare i sintomi e comprendere le cause[1]. Alcuni consigli utili per affrontare la depressione includono l’evitare lo stress, fare esercizio fisico … L’ombra della luce. Come ho capito chi sono | Daniele Bossari | Depressione