Nulla di buono è stato mai realizzato da persone con attitudine negativa alla vita. Se stai soffrendo perché non capisci cosa ti succede allora un buon terapeuta potrà aiutarti ma se semplicemente hai capito che il tuo malumore è frutto di mancanza di disciplina verso il buon umore allora potrai trovare giovamento da questa pratica … Yoga per il Buon Umore
Questo è un video adatto a tutti coloro che non sanno meditare oppure hanno provato a farlo e credono che la meditazione non faccia per loro. Ci sono molti errori comuni riguardo alla capacità di eliminare i pensieri dalla propria mente ed ognuno deve trovare la propria strada per farlo nel modo più congeniale. In … Guarda “MEDITAZIONE. Cos’è, come si fa e come ti cambia la vita.
iniziare la giornata con una meditazione che porti nella tua mente pensieri positivi può fare la differenza tra un giorno comunque oppure un giorno in cui inizi a costruire quella parte della tua vita che hai sempre rimandato. Le pratiche meditative possono riuscire a trasportarti sia in angoli di rilassamento, sia in angoli di positività. … Meditazione: gratitudine e pensieri positivi
Sara Bigatti è una delle insegnanti di yoga più brave del panorama italiano e ti invito ad iscriverti ai suoi corsi se vuoi fare un salto di livello nelle tue pratiche meditative. Guarda questo video e fai gli esercizi che propone per almeno 20 giorni per poter capire se la meditazione realmente può cambiare la … Detox emozionale Meditazione e Mudra
Capita a tutti di essere così stanchi da non riuscire a dormire o rilassarsi. ci sono giornate in cui è difficile trovare la motivazione per ripartire o organizzare meglio la propria vita. Cocoiris in questo video ti aiuta con la sua voce a riflettere proprio su queste situazioni e a fare in modo che il … Meditazione: rilassarsi e ritrovare la motivazione
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