Super Size Me – Film italiano Documentario
La cattiva alimentazione porta ad una vita di bassa qualità. Questo documentario potrebbe aprirti gli occhi su abitudini di vita errate
Scoperte interessanti sul nostro secondo cervello
Questo intervento del Ted ci sconvolgerà per la novità delle informazioni in esso contenute e dovrà farci cambiare il nostro rapporto con il cibo. Il cibo influenza la mente ed i nostri comportamenti più di quanto abbiamo creduto fino ad ora. Alimentarsi bene porterà ad una vita di felicità. Alimentarsi male si rivelerà un boomerang … Scoperte interessanti sul nostro secondo cervello
L’ABC della Corretta Alimentazione e Attività Fisica
L’elisir di lunga vita é saper cosa mangiare e fare attività fisica. Spesso siamo pigri e ci muoviamo poco, complice anche qualche dolorino a cui diamo un significato nefasto. In questo video però impariamo davvero ciò che già sappiamo in maniera molto superficiale. Continuoamo a parlare di alimentazione e di come ognuno di noi possa … L’ABC della Corretta Alimentazione e Attività Fisica
macronutrienti e micronutrienti
Mangiare bene é fondamentale per avere un cervello in buone condizioni ed elaborare pensieri di grande ricchezza. Iniziamo oggi con qualche video dedicato alle basi dell’alimentazione ricirdando che é sempre meglio farsi seguire da un medico nutrizionista se si hanno esigenze specifiche.
La dieta per rinforzare il sistema immunitario
Conoscere il ruolo del cibo nella nostra vita é importantissimo. Pochi sanno che alcuni cibi distruggono il nostro sistema immunitario e ci espongono così alle peggiori conseguenze derivanti dal quotidiano incontro con virus e batteri. In questo video capirai alcuni concetti base che dovrai poi approfondire se vuoi rimanere o tornare in salute