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#hoimparato coaching cultura generale

Scoperte interessanti sul nostro secondo cervello

Questo intervento del Ted ci sconvolgerà per la novità delle informazioni in esso contenute e dovrà farci cambiare il nostro rapporto con il cibo. Il cibo influenza la mente ed i nostri comportamenti più di quanto abbiamo creduto fino ad ora. Alimentarsi bene porterà ad una vita di felicità. Alimentarsi male si rivelerà un boomerang […]

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coaching dgrl figli Miglioramento Progetto #219 psicologia motivazionale

L’ABC della Corretta Alimentazione e Attività Fisica

L’elisir di lunga vita é saper cosa mangiare e fare attività fisica. Spesso siamo pigri e ci muoviamo poco, complice anche qualche dolorino a cui diamo un significato nefasto. In questo video però impariamo davvero ciò che già sappiamo in maniera molto superficiale. Continuoamo a parlare di alimentazione e di come ognuno di noi possa […]