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Meditazione

Una delle meditazioni più efficaci è la meditazione trascendentale

Alcune meditazioni guidate

Questa meditazione dura un po’ di più ma è molto bella.

https://youtu.be/bNFs1GxpGJo

Questa meditazione dura 25 minuti

https://youtu.be/xa_-pkXqny0

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