Aggiornate al 6 Gennaio 2024
Domande diamante:
1 In questo momento sei fisicamente e mentalmente al meglio delle tue capacità e pronto a costruire la tua vita?
2 Puoi fare per almeno 10 minuti una meditazione a tua scelta per incrementare la tua concentrazione e la tua serenità?
3 Puoi rileggere la “lettera a te stesso” che hai scritto e verificare se è ancora allineata con la persona che desideri essere?
4 Solo per oggi, hai la possibilità di scrivere su un foglio la tua Aspirazione di partenza, il Problema principale da affrontare e il Progetto che vuoi realizzare suddividendolo in azioni praticabili subito?
5 Sei consapevole che nella tua visione possono esserci dei punti ciechi e che puoi confrontarti con altre persone per identificarli e comprenderli meglio?
Domande d’oro:
6 Hai acquisito la capacità di creare affermazioni positive? Se sei all’inizio, puoi ripetere a te stesso la frase: “Oggi è un giorno miracoloso! Ho tante occasioni per creare valore per me e per gli altri”
7 Puoi investire almeno 5 minuti in gratitudine ringraziando interiormente le splendide creature che ti hanno fatto sentire amato e che hanno reso speciale la tua vita? Riesci anche a ringraziare chi ha posto degli ostacoli lungo il tuo cammino?
8 In questo istante puoi leggere (o ascoltare) almeno per 15 minuti un libro di crescita personale o spirituale?
9 Hai idratato bene il tuo corpo e deciso di assorbire nutrienti derivanti solo da cibo e bevande di qualità, stando contemporaneamente lontano da veleni come la nicotina, l’alcool e le altre sostanze distruttive?
10 In questo momento hai la possibilità di fare almeno 7 minuti di attività fisica o programmare di farne in giornata un po’ di più?
Domande d’argento:
11 Sei pronto a dare il meglio di te con il sorriso, consapevole dell’invidia, delle distrazioni e delle cattiverie che puoi subire durante la giornata?
12 Riesci a perdonarti se fino a ieri sei rimasto “addormentato” rispetto al vero scopo della tua vita oppure se non sei stato costante nel perseguirlo?
13 Hai individuato quali sono le aree della tua vita o i talenti che potrebbero beneficiare di maggiore chiarezza o di nuove prospettive?
14 Quali sono le piccole vittorie che hai ottenuto fino ad ora e come possono fungere da trampolino per future conquiste ancor più significative?
15 Conosci qualcuno che si lamenta sempre e che puoi aiutare gratuitamente consegnandoli le domande APPO liberamente scaricabili da Internet?
Domande della sera:
1 Cosa ho imparato oggi?2 La contabilità emotiva di questo giorno è positiva o negativa?
