Questo è un video adatto a tutti coloro che non sanno meditare oppure hanno provato a farlo e credono che la meditazione non faccia per loro. Ci sono molti errori comuni riguardo alla capacità di eliminare i pensieri dalla propria mente ed ognuno deve trovare la propria strada per farlo nel modo più congeniale. In … Guarda “MEDITAZIONE. Cos’è, come si fa e come ti cambia la vita.
Se la mattina non riesci a svegliarti con entusiasmo ed energia forse puoi aiutarti con questa sequenza di esercizi che hanno proprio lo scopo di sviluppare in te la vera attitudine ad una vita più brillante e grintosa. Ovviamente Tutto questo se inizia anche una disciplina che preveda sempre gli stessi orari per andare a … Yoga – Per iniziare la mattina con energia
Questo mio dire è svuotare l’imperdonabile dalle sue asprezze atroci. È liberare aquiloni appesi al filo di vane frenesie. È rimorchiare il corpo pesto del sole dalla sua cella d’isolamento. È giurare fedeltà alla mia follia incubata che il racconto della storia troppo indugia. È cardare il tempo impuro dei forse invisibili ragnatele iridescenti. È … Questo mio dire
È Enrico Gamba che ci introduce al tema dell’Ikigai. Se fai una ricerca on-line troverai facilmente cosa significa ikigai e da dove deriva ma la spiegazione di Enrico ti farà risparmiare molto tempo e ti darà tutti gli elementi necessari per poter cambiare la tua vita.
Non riuscivoa prendere sonnoieri sera.Mi giravo e rigiravoascoltando velocii battiti del cuorementre il pendoloritmava le ore piccole.Tanta era l’ansiache venisse prestodomaniper tornare a viverein pienezzail mio presente. Sandra Greggio
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