Tutti noi desideriamo cambiare, diventare persone migliori, fare in modo che il mondo sia un posto più felice grazie a noi. Ogni individuo che ha una buona volontà ma non ha un metodo finisce per diventare schiavo di abitudini negative di cui spesso non è nemmeno consapevole. In questo video Filippo Ongaro ti spiega perché […]
#edulibera ha selezionato per te questo video del Dr. Ongaro che parla della dieta #mimadigiuno o #digiunointermittente Dice Filippo Ongaro Ciao! In questo video voglio parlarti di un approccio alimentare che ultimamente è molto discusso: il digiuno intermittente. I rituali che prevedono l’astinenza daal cibo si trovano in ogni cultura fin da tempi molto antichi […]
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