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Miglioramento

INIZIARE A MEDITARE 🧘‍♀️ | Guida alla meditazione per principianti

In questo bellissimo video Alice ti riporta il suo punto di vista su alcune tecniche per favorire la meditazione. Guarda il video se sei un non meditante e se davvero vuoi capire il fulcro centrale di questa sanissima abitudine. Imparare ad essere osservatori di sé stessi é fondamentale. Imparare a spezzare il nostro essere un […]

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coaching

Parva Favilla – episodio 1 seconda stagione – Illuminazione e mente

Se sei schiavo della tua mente dovresti ascoltare questo podcast. Autosservazione come via per arrivare ad una consapevolezza maggiore di quella che può fornire la mente razionale. Buon ascolto