“Iniziamo ad amarci quando non ci critichiamo. Il giudizio negativo ci imprigiona proprio nello schema mentale che stiamo cercando di cambiare. Essere comprensivi e buoni con noi stessi ci aiuta a uscirne. Ricorda che ti critichi da anni e non ha funzionato. Cerca invece di apprezzarti e vedi cosa succede.”
(Louise Hay)
Ogni tanto impariamo a premiarci e a celebrare i traguardi che col nostro prezioso impegno abbiamo raggiunto.
Cosa possiamo fare? Semplice! Cantiamo, ridiamo, danziamo.
Muovere il corpo ci permette di far fluire l’energia e ci fa stare bene.
Quando ci accettiamo e ci sentiamo in armonia con le nostre scelte ecco che riconosciamo il nostro valore con gratitudine.
Facciamo ciò che è meglio per noi stessi!
Maria
