Ogni giorno possiamo scegliere su cosa concentrarci ma il nostro cervello tenderà a concentrarsi sulle cose negative che succedono perché queste hanno una connessione fisica con il nostro corpo. Se riusciamo ad influire sul corpo allora abbiamo maggiori possibilità di determinare lo stato della nostra mente. Ogni persona deve trovare la propria strategia per portare … Focus: abilità da migliorare
Quando succedono cose che ci colpiscono perché fuori dal nostro controllo abbiamo sempre due scelte: vivere nella rabbia o delusione o reagire partendo dalle nuove coordinate che abbiamo. La vita ha questo di strano: le cose negative ti insegnano che molte cose negative sono utili ad un più nobile scopo della nostra vita.
Mick Odelli é un testimonial eccezionale della Miracle Morning Routine. Da bravissimo divulgatore qual è ci spiega che il primo grandissimo vantaggio della Miracle Morning Routine é la capacità di ognuno di noi di fermare il tempo e di focalizzarci su obiettivi personali. Chi si alza presto la mattina imparerà a non dire mai più: … Fermare il tempo con la Miracle Morning Routine
La pandemia sta evidenziando l’acuirsi delle malattie psichiatriche che non sono sempre riconoscibili, se non dagli addetti ai lavori. Molti politici sicuramente hanno disturbi di questo tipo ben mascherati dai ragionamenti che la parte sana del loro cervello continua a produrre. Saper riconoscere le malattie della psiche può aiutare a non incappare in individuo apparentemente … Quali i disturbi più frequenti in psichiatria?
Le emozioni negative fanno male. É scientificamente accertato ma spesso ce ne dimentichiamo. Questo video ci mette in guardia dal trascurare le emozioni negative.
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