Meditazione: 5 minuti per essere più felici

Esistono tanti tipi di meditazione e sicuramente più tempo passiamo svolgendo questa pratica migliori sono i risultati che riusciremo ad ottenere.

Se però andiamo di fretta e siamo utenti esperti possiamo trarre beneficio anche solamente da 5 minuti di meditazione fatta bene.

Questo video di Cocoiris può aiutarci in questo scopo e può favorire anche i principianti che in qualche modo stanno avvicinandosi ora alla meditazione.

Se hai poco tempo o se vuoi ottimizzare la tua pratica meditativa puoi provare questa meditazione breve e lasciare un commento per farci sapere com’è andata.

Installazione artistica di Angelo Accardi
Condividi se trovi utile

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Segui il link che sei interessato ad una sessione di coaching completamente gratuita  ---> t.me/digireale