Meditazione: 5 minuti per essere più felici

Esistono tanti tipi di meditazione e sicuramente più tempo passiamo svolgendo questa pratica migliori sono i risultati che riusciremo ad ottenere.

Se però andiamo di fretta e siamo utenti esperti possiamo trarre beneficio anche solamente da 5 minuti di meditazione fatta bene.

Questo video di Cocoiris può aiutarci in questo scopo e può favorire anche i principianti che in qualche modo stanno avvicinandosi ora alla meditazione.

Se hai poco tempo o se vuoi ottimizzare la tua pratica meditativa puoi provare questa meditazione breve e lasciare un commento per farci sapere com’è andata.

Installazione artistica di Angelo Accardi
Ricordati che se usi il browser Brave non vedrai pubblicitá su questo sito Brave.com
Se vuoi partecipare ad un gruppo Telegram di persone che praticano il miglioramento continuo puoi visitare Miracle Morning Italian fans
Visits: 126
Today: 18

Rispondi

Open chat
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: