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Yoga – Per iniziare la mattina con energia

Se la mattina non riesci a svegliarti con entusiasmo ed energia forse puoi aiutarti con questa sequenza di esercizi che hanno proprio lo scopo di sviluppare in te la vera attitudine ad una vita più brillante e grintosa.

Ovviamente Tutto questo se inizia anche una disciplina che preveda sempre gli stessi orari per andare a letto e una vita più sana

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