Legame fra stress e disturbi gastrointestinali, cosa è l’asse intestino-cervello?
Le emozioni negative fanno male. É scientificamente accertato ma spesso ce ne dimentichiamo. Questo video ci mette in…
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Tag: stress
Meditazione contro ansia e stress
Uno dei principali motivi per cui si inizia a meditare è la ricerca personale volta ad alleviare i…
Pubblicato incoaching
Perché devi rendere lo stress tuo amico
In questo video del Ted sottotitolato in italiano potrai scoprire come il nostro pensiero sullo stress possa realmente…
Pubblicato inpsicologia motivazionale
Il potere della meditazione sulla salute del corpo
Viviamo in una società stressante e allora accettiamo livelli di stress oltre il normale. Ma lo stress mette…
Pubblicato inMiglioramento
Preghiera della serenità
«Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose…