Stress, emozioni e tumori
Alcune considerazioni per tutti coloro che vogliono scoprire le basi scientifiche della correlazione tra la malattia oncologica e lo stato mentale. Stress, emozioni e tumori:
Meditazione trascendentale
La meditazione trascendentale è l’arma segreta di molte persone di successo. Ti incuriosisce l’argomento? Vuoi saperne davvero di più e magari cominciare a meditare per diventare anche tu un supereroe nella tua quotidianità? Se hai risposto di si allora guarda tutti i video qui sotto e lascia un tuo commento. Il prossimo video è sottotittolato … Meditazione trascendentale
Audiolibro Come vincere lo stress e cominciare a vivere
Ho iniziato ad usare Audible come strumento di audiolettura per la Miracle Morning routine ed ho trovato questo libro che lessi la prima volta una trentina d’anni fa. Dale Carnegie ha uno stile di scrittura asciutto e preciso e riesce a convincere il lettore con la propria autenticità. Questo libro è una collezione di ricette … Audiolibro Come vincere lo stress e cominciare a vivere
macronutrienti e micronutrienti
Mangiare bene é fondamentale per avere un cervello in buone condizioni ed elaborare pensieri di grande ricchezza. Iniziamo oggi con qualche video dedicato alle basi dell’alimentazione ricirdando che é sempre meglio farsi seguire da un medico nutrizionista se si hanno esigenze specifiche.
Come calmare l’ansia velocemente
L’ansia è uno dei fattori che maggiormente influisce sulle prestazioni delle persone. Le persone molto ansiose si “consumano” letteralmente in pensieri che bruciano energia. Ma l’ansia non è altro che l’anticipazione di un futuro percepito come pericoloso. L’ansia deriva dal non aver fatto nostra la lezione del “qui ed ora”, del “potere del tempo presente” … Come calmare l’ansia velocemente