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cultura generale Miglioramento

Imparare silenziosamente

dagli alberi,  dalle piante che crescono dalle foglie che cadono,  dal sole che scalda, dal vento che abbraccia e rinfresca, dalle azioni degli uomini e delle donne dai contadini, dagli insegnanti,  dagli studenti dalle casalinghe, dai poveri,  dagli uomini di Dio, dagli amici, da coloro che si amano, dai libri. Imparare da tutte le cose. […]

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cultura generale Miglioramento psicologia motivazionale

Il valore del silenzio della meditazione

Nella pratica della miracle morning routine il silenzio e la meditazione rappresentano la prima pratica da svolgere. Questo “vuoto” artificiale ci permette di risanare noi stessi ed impedire di buttarci nel mondo senza aver avuto il tempo di rifugiarci in un luogo sicuro dal quale trarre energie positive per la giornata. Ascoltiamo il valore terapeutico […]