Meditazione per i non meditanti

Young Woman Listening To Music In Earphones In Apartment

Questo episodio del podcast Mindfulness in Voce é ideale per chi non pratica ancora la meditazione Consapevolezza senza scelta è il nome di una pratica meditativa che unisce Dzogchen tibetano e Zen giapponese. Si tratta di sospendere la nostra abituale modalità del fare e aprirci alla modalità dell’essere. Come? Osservando con curiosità e non giudizio tutto ciò Meditazione per i non meditanti

Osho

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Guarda certe persone: sono infelici perché hanno fatto compromessi su ogni punto e non possono perdonarsi di aver fatto quei compromessi. Sanno che avrebbero potuto osare di più e invece hanno dimostrato di essere dei vigliacchi. Hanno perso valore ai loro stessi occhi, hanno perso il rispetto di se stessi. Ecco cosa fa il compromesso.

Dirigere i pensieri

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Siamo i pensieri che abitano più spesso la nostra mente. O tu impari un metodo per dirigerli o saranno loro a condurre te. #buonadomenica #MarcoCostanzo #digireale #metodozdc