Tutti sappiamo che le cose urgenti ci sembrano sempre di vitale importanza ma se abbiamo un po’ di tempo possiamo…
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Meditazione guidata mindfullness – Facciamo ordine nella nostra mente
La meditazione è una medicina per il corpo, come dicono gli scienziati. Se stai iniziando a meditare e ti senti…
Virtù e felicità secondo Italo Cillo
Italo, libero pensatore e ricercatore spirituale ha insegnato ai suoi studenti il concetto di virtù e lo ha collegato alla…
Autostima e uso del cellulare: un punto di vista interessante
Le persone più depresse e che hanno meno autostima sono quelle che hanno dipendenze. La dipendenza da cellulare è paragonabile…
Miracle morning: ne vale la pena
La “morning routine” di Hal Elrod è un metodo che permette alle persone di crescere moltissimo negli aspetti più importanti…