“Per ognuno di noi, il benessere è un viaggio. Il segreto è impegnarsi in quel viaggio e fare quei primi…
Tag: benessere
Gratitudine
E capita spesso che ti sveglisenza stimoli e che le oredel giorno non passino maie non fai che lamentarti.Eppure guardati…
La teoria dei bisogni di Maslow
Alla base di ogni crescita personale vi è l’analisi della piramide di Maslow. Se non sai di cosa si tratta…
Mindfulness
L’obiettivo della mindfulness è aiutarci a diventare più vividamente coscienti del respiro, del corpo e della mente in modo da…
Energy drink. Moda giovanile, inconsapevole di rischi cuore e cervello
Mens sana in corpore sano. attenzione agli energy drink che bevete e consigliate a chi ne fa uso di guardare…
Ecosofia
Ascoltando questa intervista puoi iniziare a conoscere i principi dell’ecologia profonda o ecosofia. La tua opinione, al solito, è sempre…