Come non arrabbiarsi

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Ho imparato che le persone arrabbiate raramente hanno un giusto motivo per esserlo. Spesso ci arrabbiamo e aggrediamo perché ci sentiamo in pericolo e non siamo capaci di razionalizzare questa sensazione. Il vero pericolo è perdere la lucidità e non capire che la situazione che viviamo ci sta comunicando qualcosa importante per noi. Se siamo Come non arrabbiarsi

Come reagire agli attacchi ingiustificati

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Siamo persone dotate di sensibilità diverse. Interagiamo quasi sempre dimenticando questo particolare. Quando qualcuno ci attacca ingiustificatamente dobbiamo ricordare che vive in un mondo di paure non gestite o necessità inespresse. La violenza verbale o fisica nasce sempre dalla mancanza di un linguaggio dell’anima e della giusta prospettiva sulla limitatezzadella vita. Kaizen Kiko Miglioramento.com

Saper ascoltare

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Tutti possiamo migliorare nella capacità di ascolto. Siamo spesso stressati e le nostre reazioni sono istintive e cariche di paura ma se riusciamo ad ascoltare possiamo imparare anche meglio ad ascoltarci. Nel prossimo file audio troverai informazioni utili che miglioreranno davvero la tua vita, se le metterai in pratica. Episodio 138: L’Arte Perduta del Saper Saper ascoltare