LOUISE HAY: Meditazione del mattino

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Impara a meditare ovunque. Lasciati guidare in uno stato per cui tutto è diverso da come lo vivi se lasci che il tuo cuore senta ogni paura. Prendi il tappeto volante del tuo amore per te stesso e apriti ad un giorno intenzionale e positivo. Puoi condividere questo articolo. Numero letture: 137

Istamina: cos’è, sintomi, quali alimenti sconsigliati e test

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cibo istamino Liberatore I principali alimenti istamino-liberatori, ovvero quelli che possono favorire il rilascio di istamina nell’organismo, sono: Questi alimenti possono stimolare il rilascio di istamina nell’intestino o inibire l’azione dell’enzima diaminossidasi (DAO) che la degrada, portando a un accumulo di istamina nell’organismo[1][3][5]. Pertanto, le persone intolleranti all’istamina dovrebbero limitarne il consumo[1][3]. Citations:[1] Dieta per Istamina: cos’è, sintomi, quali alimenti sconsigliati e test

21 abitudini per non procrastinare e fare il lavoro di una settimana in poco tempo

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procrastinazione La procrastinazione è il comportamento di rinviare attività importanti, spesso legato a paura di fallire, ansia, o stress[1][3]. Può derivare da insicurezze, paura di successo, o sovraccarico di lavoro[1][3]. La procrastinazione può essere un meccanismo di difesa per evitare emozioni negative[4]. Affrontare la procrastinazione richiede strategie come suddividere compiti, iniziare con le attività difficili, 21 abitudini per non procrastinare e fare il lavoro di una settimana in poco tempo