L’ABC della Corretta Alimentazione e Attività Fisica

L’elisir di lunga vita é saper cosa mangiare e fare attività fisica.

Spesso siamo pigri e ci muoviamo poco, complice anche qualche dolorino a cui diamo un significato nefasto.

In questo video però impariamo davvero ciò che già sappiamo in maniera molto superficiale.

Continuoamo a parlare di alimentazione e di come ognuno di noi possa realmente coatruire ogni giorno il proprio benessere o, come diceva qualcuno, scavarsi la fossa con i denti.

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