L’intelligenza Emotiva (Come gestire le tue emozioni)

Essere consapevoli delle proprie emozioni é difficile in un mondo che non ti prepara a gestirle adeguatamente.

Anche chi ha alle spalle anni di meditazione può perdere la calma in un minuto ed avere un raptus di follia? Probabilmente si.

E allora occorre studiare meglio la nostra intelligenza emotiva e capire che gran parte della nostra vita dipende da essa più che dall’intelligenza misurata con il test che conosciamo tutti.

Imparare a gestire le proprie emozioni si può, studiando e applicando tecniche specifiche.

Miglioriamo la nostra conoscenza proprio partendo dal libro di cui ci parla Just Mick qui sotto…

Rispondi

Segui il link che sei interessato ad una sessione di coaching completamente gratuita  ---> t.me/digireale