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La rubrica di Maria

HAI PROVATO A SCRIVERTI UNA LETTERA?

“Tu stesso, come chiunque altro nell’intero universo, meriti il tuo amore e il tuo affetto.” (Buddha)

Accettarci per ciò che siamo, senza giudicarci è certamente una delle più grandi sfide della vita. Provare gratitudine verso noi stessi è fondamentale per sperimentare coraggio grazie a tutte le difficoltà superate, per esserci rialzati tutte le volte che siamo caduti. Uno dei metodi più efficaci per provare questo sentimento di gratitudine verso noi stessi è quello di scriverci una lettera. Una lettera a noi stessi, a cuore aperto dove le parole possano fluire libere. Dove possiamo dirci tutte quelle parole che ci saremmo aspettati da altri ma che oggi possiamo donarci con gentilezza e riconoscimento per ciò che siamo. Donarsi amorevole attenzione è la cura di tanti disagi Buona scrittura!

Maria Cretto

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