C’è chi come Anthony Robbins insegna da anni le tecniche per acquisire buone abitudini, utilizzando la tecnica della visualizzazione e chi riesce a dimostrare scientificamente come il nostro cervello abbia meccanismi di ricompensa che “scollegano” il nostro cervello razionale e pone sotto coscienza automatismi negativi.
Anche Giuliano Trenti riconosce come la tecnica della visualizzazione inondi di dopamina il nostro cervello e permette di essere meno schiavi della parte peggiore di noi stessi.
Se anche tu hai cattive abitudini che vuoi eliminare, capire come queste funzionino e capire perché fino ad oggi non sei riuscito a cambiarle è il primo passo per un miglioramento continuo e costante.
Buona visione
