Volersi bene significa occuparsi gentilmente della cosa più preziosa che abbiamo: la vita.
Imparare a premiarci ogni tanto, porta beneficio alle nostre giornate. Ci aiuterà ad apprezzare le piccole cose rendendo la quotidianità più avvincente.
Come ci sentiamo quando ci concediamo una pausa e una ricompensa per l’impegno profuso?
Quanto è bello soddisfare i nostri bisogni, rispettare i nostri valori, fare progetti che poi si realizzano?
Vivere nel presente ci permette di fare le scelte giuste per migliorare il nostro futuro.
“Curati dei tuoi pensieri; diventeranno parole. Curati delle tue parole; diventeranno azioni. Curati delle tue azioni; diventeranno abitudini. Curati delle tue abitudini; diventeranno il carattere. Curati del tuo carattere; diventerà il tuo destino.”
(Ralph Waldo Emerson)
