Categories
Miglioramento

INIZIARE A MEDITARE 🧘‍♀️ | Guida alla meditazione per principianti

In questo bellissimo video Alice ti riporta il suo punto di vista su alcune tecniche per favorire la meditazione.

Guarda il video se sei un non meditante e se davvero vuoi capire il fulcro centrale di questa sanissima abitudine.

Imparare ad essere osservatori di sé stessi é fondamentale. Imparare a spezzare il nostro essere un tutt’uno con la mente.

Eckhart Tolle lo ripete spesso: non sei la tua mente! Ma quanto è difficile imparare questa verità incontrovertibile.

Buon ascolto e buona meditazione.

Print Friendly, PDF & Email

Rispondi