Dopamina: il segreto per fare le cose difficili

Dopamina: il segreto per fare le cose difficili

Non possiamo sperare di essere la versione migliore di noi stessi se non conosciamo gli effetti della dopamina e la chimica delle emozioni.

Quando siamo svogliati, depressi potremmo cercare di capire se fosse un basso livello di dopamina nel sangue la causa del nostro malessere.

Se vogliamo raggiungere delle peakperformance dobbiamo sapere davvero che il nostro livello basale di dopamina deve essere controllato dalle nostre abitudini e magari dobbiamo controllare il nostre abitudini per innalzarlo quando necessario.

Guarda questo video e se hai domande da fare lascia un commento.

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