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Gratitude Journal: cos’è e come si usa.

#hoimparato che il journaling è una parte importante per la crescita personale. Tutti i percorsi kaizen futuri partiranno dal fare il journaling scritto. Ogni giorno, prima che parta il tran tran quotidiano scriviamo per almeno dieci minuti in un app sul cellulare, io uso Notion, i nostri pensieri e condividiamoli con chi può fornirci un “honest feedback” sulla nostra vita. #orangekiko

Se non hai mai fatto il “gratitude journal” allora questo video potrebbe fare al caso tuo.

Se sei interessato ad un percorso di crescita gratuito lascia un commento.

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