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cultura generale Miglioramento

Sei un “donatore” o un “prenditore”?

Oggi puoi imparare qualcosa.di più su di te e su chi ti circonda. Adam Grant, sottotitolato in italiano, è uno psicologo che ha condiviso con il mondo qualcosa su cui ognuno di noi dovrebbe riflettere. Dopo aver visto il video, se vuoi, lascia un commento o iscriviti al nostro gruppo Telegram per il miglioramento continuo.

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La rubrica di Maria Miglioramento

QUANDO TI SENTI GENTILE?

Sii gentile quando possibile. È sempre possibile.( Dalai Lama) Quando compiamo atti di gentilezza la nostra vita acquisisce valore. Questo ci permette di contribuire a rendere un mondo migliore nel rispetto degli altri e dell’ambiente.Quando siamo gentili con gli altri di sicuro stiamo bene, perché ci consente di provare sensazioni di gratitudine.In merito a ciò […]

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La rubrica di Maria Miglioramento

IL SEGRETO STA NELLA FORZA DI VOLONTÀ

“Sappiamo cosa deve essere fatto: tutto ciò che manca è la volontà di farlo.”( Nelson Mandela) Il vero motore per raggiungere risultati soddisfacenti nella vita è la volontà, ovvero quella forza interiore che ci spinge a realizzare la nostra vera motivazione. Dunque per cambiare richiede costanza e focalizzarsi su obiettivi ben precisi per perseguirli.Ad esempio […]

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cultura generale Miglioramento psicologia motivazionale

Il valore del silenzio della meditazione

Nella pratica della miracle morning routine il silenzio e la meditazione rappresentano la prima pratica da svolgere. Questo “vuoto” artificiale ci permette di risanare noi stessi ed impedire di buttarci nel mondo senza aver avuto il tempo di rifugiarci in un luogo sicuro dal quale trarre energie positive per la giornata. Ascoltiamo il valore terapeutico […]

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coaching cultura generale Miglioramento

Che uomo sei? Le 8 descrizioni archetipiche del maschile

Ho imparato che come i gatti maschi lottano per il proprio territorio senza sapere perché, così gli uomini e le donne che non si conoscono, non conoscono il potere dei loro ormoni e dei loro pensieri, rimangono in balìa di un fiume che li trascina senza alcuna possibilità di controllo. Dobbiamo doverosamente studiare bene noi […]

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coaching La rubrica di Maria Miglioramento

Parole che liberano emozioni: la rubrica di Maria

Posso scrollarmi di dosso tutto mentre scrivo; i miei dolori scompaiono, il mio coraggio rinasce.(Anne Frank) Durante un fragile periodo della mia vita la parola scritta ha permesso di curare le mie ferite. In quel periodo scrivevo per abbandonare l’angoscia e per diluire le mie lacrime. In merito a ciò ho dato valore a questa […]