Come non arrabbiarsi

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Ho imparato che le persone arrabbiate raramente hanno un giusto motivo per esserlo. Spesso ci arrabbiamo e aggrediamo perché ci sentiamo in pericolo e non siamo capaci di razionalizzare questa sensazione. Il vero pericolo è perdere la lucidità e non capire che la situazione che viviamo ci sta comunicando qualcosa importante per noi. Se siamo Come non arrabbiarsi