Categories
coaching Miglioramento

Meditazione sul respiro

È molto importante imparare a meditare bene. Ci sono tantissimi modi per farlo ed ognuno deve trovare il proprio preciso metodo funzionante.

Qui sotto una meditazione guidata breve che può essere utile a chi vuole essere guidato soprattutto basandosi sul respiro.

Print Friendly, PDF & Email

Rispondi