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coaching Miglioramento Progetto #219

Come e perché meditare con Lama Michel Rinpoche

Uno dei regali più grandi che puoi farti in questo fine anno è rafforzare o iniziare la tua pratica di meditazione.

Qui sotto troverai un video di Lama Michel Rinpoche che può aiutarti lungo questo percorso.

La meditazione esprime i suoi effetti in funzione di quanto noi siamo costanti e la facciamo con impegno sincero.

Siamo immersi in un mondo che chiede attenzione ed è controintuitivo lasciarsi andare a quella che sembra al nostro cervello vigile una perdita di tempo.

Salta pure le preghiere iniziali se vuoi arrivare a quelle parole che racchiudono una saggezza millenaria e che possono aiutarti a fare il salto nella tua vita che stavi desiderando da tempo.

Se conosci altri video importanti sulla meditazione puoi lasciarli nei commenti.

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