Tutti noi prima o poi facciamo l’errore di dire: “ci provo…” Se quando esorti qualcuno a fare qualcosa per il suo bene e ti risponde in questo modo allora puoi condividere questo video e farla riflettere su quanto la parola *provare* racchiude in sé la propria poca convinzione di riuscire
Uno dei principali motivi per cui si inizia a meditare è la ricerca personale volta ad alleviare i sintomi di ansia e stress. La meditazione guidata risulta efficace per molti perché la voce guida sposta il focus dei pensieri che nella meditazione solitaria possono, nelle persone iperattive, vagare costantemente dando un senso di frustrazione. Qui … Meditazione contro ansia e stress
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